¿Por qué es importante el perdón?

Inevitablemente nos enojaremos con alguien por muy diversas razones. Sin embargo, no podemos vivir con esos sentimientos en nuestro interior. 

Perdonar nos libera de estas emociones negativas y ayuda a encontrar nuestra paz interior ¿Sabes qué otros beneficios nos otorga el perdón? te compartimos algunos de ellos:

1. Nos sana: El que perdona se deshace de recuerdos dolorosos y la ira.

2. Nos libera: El rencor nos ata a un momento o persona.

3. Libera a quién nos lastimó: Al perdonar, permitimos al otro superar el conflicto.

4. Nos rescata: El perdón nos da la oportunidad de cambiar.

5. Nos reconcilia: El rencor nos encarcela en nuestro yo, el perdón nos abre las puertas a otro camino.

Además, abre la puerta a una mejor salud:

Relaciones más sanas

Mejor salud mental

Menor grado de ansiedad, estrés y hostilidad

Menos síntomas de depresión

Disminución de la presión arterial

Sistema inmunitario más fuerte

Mejor salud del corazón

Mayor autoestima

¡Atrévete a perdonar y ser feliz hoy!